Méditation - Pratique hebdomadaire

Nous proposons une pratique hebdomadaire de la méditation.

Il s'agit de la méditation du calme mental, nommée "Shiné".

  Méditer

Qu'est-ce que la méditation du calme mental ?

La méditation résulte de l’union de la détente et de la vigilance. C’est un entrainement qui associe une attitude d’esprit juste à une posture correcte du corps. Outre la détente du corps et le calme de l’esprit, la méditation mène à plus de clarté et de discernement. Ces qualités peuvent se décliner dans notre vie quotidienne, les situations rencontrées devenant alors un moyen de transformation intérieure et une façon de mieux vivre les relations aux autres et les situations. 

Comment se passent les sessions de méditation ?

Les sessions sont guidées par Muriel (membre de DHAGPO CAHORS formé à cette pratique  auprès des lamas de Dhagpo Kagyu Ling). Il s'agit de sessions allant de 10 min à plus selon les participants. Des conseils personnalisés sont donnés à chacun.

Dates, horaires et lieu ?

Le mardi : accueil à partir de 12h15, méditation guidée de 12h30 à 14h00
Le Vendredi : accueil à partir de 18h00, méditation guidée de 18h15 à 20h00

Lieu : Salle de Yoga, 81 rue du château du Roi, à Cahors  


Tarif (souhaité) ?

2.50€ la séance ou abonnement annuel de 100€
Nota: La question financière ne doit pas être un obstacle à votre pratique. Pour toutes précisions, merci de nous contacter.

Informations et contact : 

Muriel  : 06 79 70 77 34   


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